糖尿病是當今全球最常見的慢性病之一。但糖尿病到底是什麼？為什麼它會對健康造成如此深遠的影響？無論你是剛被診斷出，還是想更了解這個疾病，這篇文章都能幫助你掌握糖尿病的基本知識，包括其類型、成因、症狀與日常生活的影響。

糖尿病是一種代謝性疾病，當身體無法正確調節血糖（葡萄糖）時發生。葡萄糖是身體的主要能量來源，而胰島素（由胰臟產生）是幫助葡萄糖進入細胞的重要激素。如果胰島素分泌不足，或身體無法有效利用胰島素，葡萄糖就會滯留在血液中，導致血糖過高。

胰島素的主要功能：

• 幫助細胞吸收葡萄糖以產生能量
• 促使肝臟儲存多餘的葡萄糖
• 調節整天的血糖水平

糖尿病有幾種不同類型，各自的成因與管理方式也不同：

第一型糖尿病

• 屬於自體免疫疾病，免疫系統攻擊胰臟的胰島素細胞
• 多發生於兒童與青少年
• 必須終身使用胰島素注射或胰島素幫浦

第二型糖尿病

• 最常見的糖尿病類型
• 身體對胰島素產生抗性或胰島素分泌不足
• 通常與不良生活習慣有關，如飲食不均衡、缺乏運動、肥胖

妊娠糖尿病

• 懷孕期間發生的高血糖狀況，產後通常會恢復正常
• 母親與胎兒日後罹患第二型糖尿病的風險較高

糖尿病前期

• 血糖略高於正常，但尚未達糖尿病診斷標準
• 是第二型糖尿病的重要警訊，透過生活改善可逆轉

糖尿病的常見症狀
第二型糖尿病的症狀常逐漸出現，包括：

• 頻繁排尿
• 容易口渴
• 疲倦無力
• 視力模糊
• 體重無故下降
• 傷口癒合緩慢
• 手腳麻木或刺痛感

若未及時治療，血糖過高可能會傷害重要器官，引發嚴重併發症。