當糖尿病患者生病時，即使是普通的感冒或腸胃炎，都可能導致血糖出現異常波動。主要原因包括：

1. 身體的壓力反應：生病時，身體會分泌壓力荷爾蒙（如腎上腺素、皮質醇等），這些荷爾蒙會降低胰島素的效果，導致血糖升高。
2. 發炎反應：感染或發炎會增加胰島素阻抗，使血糖更難控制。
3. 飲食改變：生病時可能食慾不振、嘔吐或腹瀉，導致進食量減少，可能引發低血糖；若選擇不當食物，又可能造成高血糖。
4. 藥物影響：某些感冒藥或中藥可能含有糖分或類固醇，會進一步影響血糖控制。

1. 加強血糖監測

• 生病期間應每2-4小時檢測一次血糖，密切掌握變化。
• 特別注意是否有低血糖（<3.9 mmol/L）或高血糖（>13.9 mmol/L）的情況。

2. 維持正常用藥

• 切勿自行停藥或調整劑量，即使食慾不佳也應諮詢醫生。
• 1型糖尿病患者即使無法進食，仍需注射基礎胰島素。

3. 保持水分和營養

• 每天飲用足夠水分（至少8-10杯），預防脫水。
• 若食慾不振，可選擇易消化的碳水化合物食物，如：
  • 粥、麵條、吐司
  • 蘋果泥、香蕉
  • 清湯、電解質飲料

4. 適當休息與觀察

• 避免劇烈運動，讓身體充分休息。
• 每天記錄血糖值、體溫、進食量和症狀變化。

出現以下情況時，請立即聯繫醫療團隊或就醫：

✓ 持續嘔吐或腹瀉超過6小時
✓ 呼吸困難或急促
✓ 嚴重腹痛或頭暈
✓ 意識模糊、嗜睡或行為異常
✓ 血糖持續高於13.9 mmol/L或低於3.9 mmol/L
✓ 尿酮或血酮檢測呈陽性
✓ 體重急速下降（一週內減輕5%以上）

以下患者生病時風險更高，需格外謹慎：

• 1型糖尿病患者
• 老年患者（65歲以上）
• 有糖尿病併發症者（如腎病變）
• 懷孕的糖尿病患者

1. 生病前準備：

• 家中常備血糖試紙、酮體試紙和易消化食物
• 預先與醫生討論”生病日計劃”

2. 用藥注意：

• 避免自行服用成藥，特別是含糖漿的感冒藥
• 中藥需確認不含糖分或類固醇

3. 緊急聯絡：

• 保存醫療團隊的緊急聯絡方式
• 嚴重情況直接前往急診

生病期間的血糖管理需要更加細心，但透過正確的監測和處理，可以避免嚴重併發症。如有任何不確定情況，請及時尋求專業醫療協助！